영양만점 두부 스테이크~

맛있는 두부 스테이크

두부로 할 수 있는 요리들이 많이 있는것 같아요~

퍼온건 두부스테이크라네요 ^^


만드는법 :

두부로.스테이크맛을내볼까요...

영양만점.두부를..물기를꼭짜고..양파.당근..파를쏭쏭썰고.계란하나깨주고..

섞어준다음...손으로..많이.치댑니다...

밀가루를 넣지않으면..오래치대주면..

찰기가생겨서...스테이크모양을..낼수가있어요...

올리브유..두르고..살짝.앞뒤로..노릇노릇.구워주면....영양덩어리..스테이크완성