부산에 있지 않은 4개월 동안,
전 아침식사로 과일을 매번 먹었답니다.
전,
집에서 막내예요;
그래서 그런지 30이 다 되어 가는 다 큰 어른임에도 불구하고
전 집에선 언제나
막내대접이죠-
당연히,
언니 집에 있을때도 전 손하나 움직이지 않고~ 삼시세끼를 다 챙겨 드셨답니다~~
^___________________^
부산에 있을땐,
엄마가 아침에도 밥을 주셨었는데, (ㅋㄷㅋㄷ 전, 완전 게으름뱅이예요 ㅠㅜ)
부산에 없었던 그 4개월이 어느순간 익숙해 졌는지
아침엔 밥 보다는 과일과 같이 간편하게 먹을 수 있는게 좋더라구요~
(아~ 사람은 정말 적응이 참 빠른것 같아요 ^_^)
아침메뉴로 먹을 수 있는 것들엔 뭐가 있을까요?
과일, 빵, 시리얼 (콘푸라이트 같은거요) 등이 있겠네요.
아침대용으로 가장 간편하면서도 영양가 있는건 역시 머니머니해도 포스트 콘푸라이트가 아닌가 싶어요~ㅎ
<이미지 출처 : 이지데이 박경진 님의 체험단 이미지>
콘푸라이트는, 설명할 필요도 없죠.
아마도 대한민국의 모든 분들이 한번쯤은 다 드셔보셨을것 같기에요 ㅋ
예전에 비해 콘푸라이트 이아이들은, 역시 업그레이드가 많이 되어서 나오는것 같아요~
포스트 콘푸라이트 애플 올리고란 제품이 나왔는데요~
<이미지 출처 : 이지데이 박경진 님의 체험단 이미지>
기존의 포트스에는 들어있지 않은 건조시킨 사과가 들어 있는걸 확인하실수가 있습니다.
왜
사과냐 !!
사과는 칼륨, 섬유소, 콜라보노이드가 풍부하여, 체내의 나트륨을 몸밖으로 배출하거나, 소화흡수를 돕고 장의 활동에 도움을 주는 기특한 녀석이기 때문이죠 ~ ㅎ
(애플 올리고의 자세한 내용을 포스트 홈페이지 (http://www.postopia.co.kr/ ) 를 참조해주세요~)
콘푸라이트가 이렇게 업그레이드 되고 있는데,
우리의 마마님들이 가만히 계시겠습니까??
시리얼에 우유 말아먹는 말은 다 옛말 !!
이젠 정말 다양한 방법으로 시리얼을 이용해서 어린이간식을 만드시는 마마님들을 보면,
정말 대단하단 말밖에 나오질 않습니다~ 정말 대단해요!
애를 키우는건 쉬운일이 아니란 생각을 다시한번 했습니다. ㅋ
이번 이지데이에서 포스트 콘푸라이트 애플 올리고 체험단으로 활동 하셨던 체험글 중에 너무나도 맛나보이는 어린이 간식이 있어서 레시피를 가지고 왔습니다 ~ ㅎ
<당찬소녀님 체험후기>
바나나 그냥 먹기만 했지... .
음식에 활용 안 해 보신 분들..
꼬... 옥 한번 아이들 만들어 줘 보세요...
정말 간단하고 괜찮아요...^^
바삭~~ 달콤~
재 료 는
바나나 1개, 튀김가루 2 숟가락, 물 약간,
시리얼 ( 올리고당 첨가된 약간 달콤한 시리얼), 튀김기름,
바나나 먹기 적당한 크기로 잘라 주시구요.
튀김가루 2 숟가락에 물 넣고 반죽을 만드는 데,
평소 보다 반죽을 좀 찐~~ 하게...
그러니까, 물을 적게 넣고...
그리고, 바나나에 반죽 골고루 묻히구요.
씨리얼 그냥 사용하시면 당연히 안 붙어요.
꼭 잘게 부셔야 하는 데,
전 봉투에 넣고 칼 끝으로 마늘 찧듯이 콩콩 찍어서 사용합니다.
그리고, 바나나에 골고루 묻혀 주세요.
코코넛 가루 남은 게 있어서 코코넛 가루도 몇개 묻혔어요..
둘다.. 튀겨 내는 데,
금방... 튀겨 지니, 잘 지켜봐야 합니다...^^
완전 초간단....
정말 후다다닥~~ 만들어져요.
아이들은.. 코코넛 보다 시리얼 바나나 완전 좋아합니다.
겉은 바삭은.. 안은 촉촉 부드러운
올리고당이 들어간 약간 달콤한 시리얼을 사용했더니,
바삭 달콤해서.. 별도로 꿀이나 시럽 필요 없어요..
|
아, 지금은 배가 슬슬 고픈시간~
정말 식욕땡기게 만드는군요 ~
바삭바삭 하니, 정말 맛있어 보이죠? ㅎㅎ
우리집은 샐러드(?) 에만 넣어 먹었었는데,
바나나와 함께 이런 음식이 탄생하다니~! 정말 맘 같아선 당장 맛보고 싶어 지네요~ ㅎ
외에도 시리얼을 이용한 다양한 음식들이 많이 있더라구요~
오늘 ,
나도 결혼하면 게으른 아내이자 엄마는 되지 말아야지 라는 생각을 했습니다.
음, 생각이 아니라 다짐이요 !! ㅋ
저도 이런걸 만들려면 게을러선 안되잖아요~ ㅋㄷㅋㄷ
이제부터라도 부지런한 여자가 되어야 겠습니다 +_+ㅋ